10 daagse najaars-reset

Zo 21 september - Di 30 september

10-daagse reset - 35 euro

Tien dagen lang zonder vlees, vis, suiker, alcohol, witmeel, zuivel en ongezonde vetten. Een minimale voeding, maar voedzaam, reinigend, gezond en voldoende als basis.

* 1 bijeenkomst:
zondag 21 september 19:00 - 20:45

Yogales, info & inspiratiepraatje

* gezamenlijke app groep

* Inclusief klei en thee.

* Voedingslijsten wat wel / wat niet

Klank Ontspanning

Zaterdag 27 september
16:00 - 17:15
Femke - 15 euro

Laat je meenemen door de verschillende klanken en vibraties. Tijdens deze sessie  hoef je alleen maar te liggen en mag je in een diepe rust en ontspanning zakken.

Omringt door de klanken van Tibetaanse klankschalen, kristallen klankschalen, klank buizen, regensticks, de oceandrum, het monochord, steeldrums en koshis's.

Mantra Meezing

Met Mariette en Erik

Zondag 2 november

 15 euro

Een heerlijke middag om te zakken in het zijn. Meditatief, verbindend, helend, vredevol en diep. Dat is mantra zingen. Kom het ervaren. Het is zo fijn.

Iedereen met zijn/haar stem is welkom. We printen de teksten voor je uit. Alleen luisteren mag ook.

Relax & Restore

Woensdag 11:00

Restorative Yoga & Klank
€ 15 per les van 1,45u

Deze lessen worden gegeven door Femke

en zijn niet te gebruiken als inhaal les

De les bestaat uit restorative houdingen, adembewustzijn en yoga nidra. Begeleid met heerlijke klanken. Totaal gericht op ontspannen, ontladen, opladen en herstellen.

Yoga Nidra

Femke - 15 euro
Datum volgt nog.

 Dit is een diepe vorm van ontspanning waarbij je lichaam en geest volledig tot rust komen. Het helpt stress te verminderen, je slaapkwaliteit te verbeteren en je energie te herstellen. Zelfs een korte sessie kan voelen alsof je uren hebt geslapen. Yoga Nidra is geschikt voor iedereen, ongeacht ervaring. Kom en ervaar zelf hoe waardevol dit moment van rust kan zijn!

Shiva Nataraja

Bijscholing Samsara - Schiedam

5 oktober - 13:00 - 17:00
95 euro

De Nataraja-dans is een inspirerend beeld vol symboliek over het leven en ons essentie. Deze middag ontdekken we de wijsheid en inzichten van dit beeld niet door te luisteren, maar door asana, pranayama, meditatie, mantra en dialoog praktijkgericht te verkennen. Geschikt voor docenten, studenten of geïnteresseerden.