Yoga kwam op mijn pad in een periode waarin ik zelf vastliep. Ik voelde me leeg, vermoeid en had alle symptomen van een depressie. Ik wist niet precies wat ik nodig had, maar ik zocht naar iets dat me hielp om weer contact te maken met mezelf, met mijn lichaam en mijn gevoel.

Wat ik vond, was meer dan ik had verwacht. Yoga gaf me ademruimte. Een plek om stil te worden, te voelen wat er echt speelt, en stap voor stap weer te landen in mijn lijf, zonder oordeel. Niet om iets te verbeteren of te bereiken, maar om te mogen zijn met alles wat er is. 

In mijn lessen nodig ik je uit om op jouw eigen manier te bewegen en te voelen. Het hoeft niet mooi, niet perfect. Er is ruimte voor zachtheid, voor stilte, en voor alles wat je meebrengt. Je hoeft niets op te lossen. Alleen aanwezig zijn is al genoeg.

Je bent welkom, precies zoals je bent.



Liefs,

Gina