Overige info vooraf je yoga les & wat huisregels

Een paar belangrijke huisregels ;)

* De studio is volledig schoenvrij. Schoenen uit bij de voordeur.
* Geen tassen (handtassen, shoppers, yogatassen) in de zaal. We houden de zaal graag rustig in energie en spullen.
* Geen telefoons in de zaal. Graag op stil in de kleedkamer.
* Geen parfum of veel wasverzachter gebruiken. We werken met de adem en dit kan erg intens zijn voor de ander.

Voorwaarden wekelijkse serie les: 

* Je kiest voor een vaste dag en tijdstip in een aaneengesloten serie (€ 11,50 per les) 
* Als je geen vaste serie wil/kan ivm vakantie oid, kan je ook kiezen voor losse lessen (€ 14,50 per les). 
* Mocht je op je vaste les niet kunnen, mag je inhalen/ruilen. Zo vaak je wilt. Mits je af meldt en er plek is. 
Inhalen kan binnen dezelfde serie. Je mag ook iemand in jouw plaats laten komen.
* Restitutie van gemiste lessen of gemiste lessen meenemen als korting op een nieuwe serie is niet mogelijk.
* Als je door gaat met de nieuwe serie, mag je gemiste lessen nog inhalen. Als je niet doorgaat vervallen deze.
* Na de serie, beslis je of je doorgaat met weer een serie van 10.
* In de schoolvakanties zijn er geen reguliere lessen. Deze betaal je dan ook niet. We werken met vakantie roosters.
* Inhalen kan niet in een vakantie rooster.

Info voor de lessen:

* Draag comfortabele kleding. Waar je makkelijk in beweegt.
* In de studio zijn matten, dekens, blokken, bolsters en meditatiekussens aanwezig.
Als je een eigen mat hebt, mag je deze graag meenemen.
* Het is prettig een les rustig te beginnen. Zorg dat je 5 of 10 minuten voor de les aanwezig bent.
* Het is fijn als je afmeldt, mocht je niet naar een les komen. 
* Drink tijdens de les geen water. Dit verstoort de prana-flow in het lichaam.
Na de les is het belangrijk veel "schoon vocht" te drinken in de vorm van water of kruidenthee.
* Eet niet te zwaar, voordat je naar de les komt. Liever ook niet na de les
* Mocht er lichamelijk of psychisch iets aan de hand zijn, meld dit bij de docent.
Er kan dan rekening mee houden. Deelname is op eigen risico.
Bij ernstigemedische beperkingen consulteer eerst je huisarts of specialist.

Dank! 
Share by: